Статья предлагает несколько простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за несколько недель. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и межличностных отношений. Например, попробуйте ходить и сидеть с прямой спиной, не пить кофе и чай, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки и изменить свою речь при прощании с людьми. Каждый эксперимент продолжается от 1 до 2 недель и может привести к улучшению памяти, сна, настроения, физической формы и межличностных отношений.